飽和脂肪酸は、脂質の1つで、肉類、乳製品などに、多く含まれ、 主には、体を動かす為のエネルギー源になります。 脂肪酸は、主に3つあり、飽和脂肪酸、一価不飽和脂肪酸、多価不飽和脂肪酸を バランスよく取ることが、望ましいようです。
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