栄養素の一覧です。栄養素の名称を、クリックすると、その解説ページへ移ります。 最後の「フィトケミカル」と「乳酸菌」は栄養素ではありませんが、健康を維持するには、 必要な成分と考えられています。
【栄養の簡単な説明】 【食材選びの基本】
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