●ロールパン
概要
市販のロールパンです（１６０ｇ）。（約505kcal／１食分）
（食品成分表での脂質成分が明確でない為、脂肪酸関連は除外されていますが、
全く不足していることはないと思われます）
主な材料
詳細は、不明。
摂取しやすい栄養素
①たんぱく質。
②葉酸。
③炭水化物。
④銅。
⑤脂質。
不足しがちな栄養素
①ビタミンＤ。
②ビタミンＫ。
③ビタミンＢ１２。
④ビタミンＣ。
⑤コレステロール。
⑥ビタミンＡ。
⑦水分。
⑧ビタミンＢ６。
⑨ビタミンＢ２。
取りすぎ注意の栄養素
なし。
