●麦茶

概要

飲み物、麦茶です。浸出液。(約1kcal/1食分)

主な材料

@麦茶(150g)。  

摂取しやすい栄養素

@水分。   A亜鉛。  

不足しがちな栄養素

@たんぱく質。   A脂質。   B炭水化物。   Cナトリウム。   Dマグネシウム。   Eリン。   F鉄分。   G銅。   HビタミンA。   IビタミンD。  

取りすぎ注意の栄養素

なし。     

麦茶メモ

麦茶には、カフェインが含まれていないようです ので、胃にやさしいお茶のようです。 夏の暑いときの水分補給には、最適の飲み物です。

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麦茶


その他
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不足しがちな栄養素の色
赤=全く不足、 
青=かなり不足、 
緑=不足。 
黒=やや不足ぎみ。